Yoga – differenzierte* Bewegungen
für die praktische Weiterentwicklung eurer Bewegungen in eurer spezifischen Sportart und in eurem Alltag
Beschreibung
*Wie lässt sich beim Sport je nach momentanem Ziel ordentlich Spannkraft an die richtige Stelle im Körper führen, so dass andere Bereiche des Körpers frei und leicht beweglich agieren können? Wie entsteht im ganzen Bewegungsablauf ein echtes Bewegungsspiel mit Krafteinsatz und explosiver Dynamik und dann wieder mit eher ruhigen, überschauenden Phasen in den genau passenden Momenten?
Die Übungen in diesem Yoga-Kurs werden so gestaltet, um genau diese differenzierte Bewegungskunst teilweise neu kennenzulernen und eure bereits vorhandenen Potentiale weiterzuentwickeln, so dass ihr in eurer spezifischen Sportart und in eurem individuellen Alltag daran ansetzen könnt.
Kursstart: ab 6.10.26, Einstieg jederzeit möglich
Kurstage: dienstags von 11-12Uhr im K5, fortlaufend (angepasst an Schul- und Ferienzeiten)
Details
78628 Rottweil
Bei Carmen Lauffer: carmenkellerer@gmail.com
(Mathematiklehrerin, Yogaschülerin seit 2015 nach „Neuer Yogawille“ von Heinz Grill, Studentin seit 2022 an der Freien Hochschule für Spiritualität in Lundo mit dem hauptverantwortlichen Lehrer Heinz Grill, aktuell persönlicher Studienschwerpunkt: „Bewegungskunst mit dem Blick auf die Synthese von Yoga und spezifischen Sportarten“, verschiedene praktische Yogalehrerfahrungen)
- 10 regelmäßige Termine für 100 €, (+Möglichkeit einzelne verpasste Termine später nachzuholen)
- 1 x Schnuppern kostenlos